Dah cuba diet, dah cuba bersenam. Berat turun sedikit, kemudian naik semula. Baju makin ketat, cepat penat, lutut pun mula terasa.
Ramai yang rasa ini salah diri sendiri — kurang disiplin. Sebenarnya berat badan dipengaruhi banyak faktor: hormon, ubat, tidur, tekanan dan keadaan kesihatan.
Sebab itu pendekatan yang dibimbing doktor dan bermula dengan pemeriksaan kesihatan membantu anda memilih cara yang sesuai dan selamat.
